4 VOLTE FELICI!

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Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale della Felicità.

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La ricorrenza è stata istituita dall’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU) il 28 giugno 2012 con una risoluzione nella quale si afferma che:

L’Assemblea Generale […] Consapevole del fatto che la ricerca della felicità è un obiettivo fondamentale dell’umanità  […]

Riconoscendo inoltre la necessità di un approccio più inclusivo, equo ed equilibrato alla crescita economica che promuove lo sviluppo sostenibile, l’eliminazione della povertà, la felicità e il benessere di tutti i popoli […]

invita tutti gli Stati membri, le organizzazioni del sistema delle Nazioni Unite e di altre organizzazioni internazionali e regionali, così come la società civile, comprese le organizzazioni non governative e gli individui, ad osservare la Giornata Internazionale della Felicità in modo appropriato, anche attraverso attività educative di crescita della consapevolezza pubblica […]”

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Promuovere la felicità significa orientare le persone verso scelte che contribuiscono alla realizzazione del bene per sè e per gli altri.

Per perseguire questo scopo possiamo fare riferimento alle 4 forme fondamentali di benessere e soddisfazione che appartengono all’essere umano:

1) il piacere immediato che è collegato agli stimoli dei nostri 5 sensi e si manifesta in una gradevole reazione fisiologica che ci coinvolge nella nostra interezza. Può essere un suono, un odore, un cibo e, a volte, necessita di un tempo di astinenza per essere pienamente goduto
2) la felicità dell’essere che si manifesta nel sentirsi in armonia con se stessi e con la vita
3) la felicità dell’opera che si ritrova nel processo di espressione delle proprie capacità in un fare e si realizza attarverso il lavoro, un’arte, un hobby, lo studio, un mestiere
4) la felicità delle relazioni che ha nell’amore, in tutte le sue forme, la più gradevole fonte di gratificazione.


Qual è la tua felicità principale? Come puoi esprimerla oggi?

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