L’auto-realizzazione è uno dei bisogni dell’essere umano e ciò che sta alla base dei princìpi del Coaching Umanistico.
Ogni persona, infatti, ha dentro di sé una spinta che lo muove verso la più totale e libera espressione della sua vera natura.
Rinunciare a questo istinto significa lasciare spazio all’insoddisfazione e al malessere. Accogliere questa necessità di affermazione è invece il primo passo per intraprendere il percorso che conduce alla felicità.
Ma come possiamo iniziare a scegliere per noi?
Esercitandoci all’autogoverno, uno dei fondamenti del Life Coaching, cioè alla capacità di essere proattivi e protagonisti della propria esistenza.
Per farlo possiamo prendere come riferimento le tre facoltà dell’anima identificate da Epitteto, filosofo greco, ed allenarci a:
- Desiderare separando ciò che non dipende da noi da ciò che dipende da noi e concentrandoci su quest’ultimo
- Pensare elaborando un obiettivo possibile e concreto
- Agire partendo dalle piccole cose
Ogni essere umano è unico ed ha una sua propria bellezza. Il governo di sé implica la volontà di farla emergere e di coltivare i propri valori e talenti per il raggiungimento della propria autonomia.
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