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L’auto-realizzazione è uno dei bisogni dell’essere umano e ciò che sta alla base dei princìpi del Coaching Umanistico.

Ogni persona, infatti, ha dentro di sé una spinta che lo muove verso la più totale e libera espressione della sua vera natura.

Rinunciare a questo istinto significa lasciare spazio all’insoddisfazione e al malessere. Accogliere questa necessità di affermazione è invece il primo passo per intraprendere il percorso che conduce alla felicità.

Ma come possiamo iniziare a scegliere per noi?

Esercitandoci all’autogoverno, uno dei fondamenti del Life Coaching, cioè alla capacità di essere proattivi e protagonisti della propria esistenza.

Per farlo possiamo prendere come riferimento le tre facoltà dell’anima identificate da Epitteto, filosofo greco, ed allenarci a:

– Desiderare separando ciò che non dipende da noi da ciò che dipende da noi e concentrandoci su quest’ultimo
– Pensare elaborando un obiettivo possibile e concreto
Agire partendo dalle piccole cose.

Ogni essere umano è unico ed ha una sua propria bellezza. Il governo di sé implica la volontà di farla emergere e di coltivare i propri valori e talenti per il raggiungimento della propria autonomia.