Avete presente quando i bambini giocano e sono talmente concentrati da non accorgersi più di ciò che accade attorno a loro?
Vi è mai capitato da adulti di riprovare la stessa sensazione?
Se la risposta è sì, buon per voi! avete sperimentato il flow (flusso), uno stato di coscienza in cui la persona, totalmente coinvolta in un’attività, prova un elevato benessere che alimenta la sua felicità. Ciò è dovuto alla compresenza di diversi elementi (obiettivi chiari, motivazione intrinseca, equilibrio tra competenze e sfide, perdita del senso del tempo) che sono in completa armonia con la persona.
Per approfondire il tema vi invito a guardare l’intervento alla TED Conference dello psicologo positivo Mihaly Csikszentmihalyi che introdusse la teoria nel 1975.
