TELEFONO

371 446 4981

EMAIL

rossella@energiainarmonia.it

ORARI

L•V: 15.00-19.00

La “Cura di Sé” è fondamentale nella vita di ogni persona ed è la prima cosa da tenere in considerazione per avere e mantenere l’energia.

enza un tempo e uno spazio dedicati a noi stessi, non ci può essere una equilibrata esistenza.

Secondo gli antichi greci “prendersi cura di se stessi” non faceva riferimento ad elementi astratti e occasionali, ma ad una serie di attività pratiche e costanti a beneficio della propria anima come, ad esempio, leggere, studiare, scrivere, meditare, ristorarsi, etc..

Oggigiorno le opportunità si ampliano andando incontro alle specifiche esigenze e sensibilità di ognuno, ma è bene ricordare che, per ottenere risultati, non è sufficiente limitarle a dei piccoli ritagli si tempo, tra un impegno e l’altro, devono essere esperienze continuative e significanti per il proprio benessere.

La “Cura di sé”, infatti, in quanto principale fonte di situazioni gratificanti ed emozioni positive, è un indispensabile momento di recupero e reset e ha immediati riflessi sulla vitalità.

Quali sono gli spazi, i tempi e le attività in cui ti prendi cura di te?