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SELF CONTROL

Dopo la pausa di Agosto, riprendiamo l’allenamento con una Potenzialità che potrà esserci molto utile per mantenere fede ai propositi di “inizio anno”. Un SETTEMBRE di #AUTOREGOLAZIONE Impariamo a dirigere la nostra attenzione verso obiettivi utili al nostro benessere esercitando il governo su pulsioni, istinti, impulsi che possano contrastarli  #1…

WOOOOOOOOW

Eccoci a Luglio, mese di “fine lavori” che ci accompagna alla pausa estiva. Alleniamo i nostri sensi alla scoperta di nuove cose! Un LUGLIO di #CURIOSITÀ Impariamo a orientare le nostre intenzioni verso la ricerca e la scoperta continua di nuove opportunità di conoscenza di noi stessi, dell’altro e di…

CREA CIÒ CHE DESIDERI

Giugno è già qui, con tutto il suo splendore! un’energia che va sfruttata a pieno per portare a maturazione succosi frutti, come? Un GIUGNO di #CREATIVITÀ Impariamo ad utilizzare le nostre mani e i nostri pensieri per produrre nuovi oggetti o nuove idee e migliorare la nostra vita #1 –…

VIVI CON ENTUSIASMO

Ecco Maggio, il mese inaugurato da Beltane, la festività pagana dedicata al Dio del Fuoco e alla Forza della Vita: alleniamoci ad onorarla! Un MAGGIO di #VITALITÀ Impariamo ad amare la vita ogni giorno, in ogni momento, anche nei momenti più difficili dell’esistenza #1 – La Vitalità si basa su una…

SORRIDI!

Siamo giunti al mese che inizia il suo ciclo con una giornata dedicata agli scherzi (Pesce d’Aprile)… quale Potenzialità potremmo mai allenare questa volta?? Un APRILE di #UMORISMO Impariamo a ridere con gli altri e a sorridere della vita per trascendere all’esistenza come fosse un gioco #1 – Prima di…

TI CAPISCO

Continuiamo il nostro allenamento mensile con un’altra Potenzialità relazionale per rafforzare il nostro modo di stare con gli altri. Un MARZO di #COMPRENSIONE (INTELLIGENZA SOCIALE) Impariamo a conoscere e comprendere l’altro attraverso l’ascolto e la percezione delle sue motivazioni ed emozioni, dei suoi sentimenti #1 – L’Intelligenza Sociale è una…

TI AMO

Proseguiamo il nostro allenamento mensile dedicandoci ad un tema che ben si sposa con questo periodo! Un FEBBRAIO di #AMORE Impariamo a prestare attenzione all’altro, coltivando il desiderio di conoscerlo e di accettarlo per ciò che è, con l’intenzione di perseguire la reciproca felicità #1 – Prima di iniziare, prenditi…

GRAZIE!

Smaltite le festività natalizie, è ora di riprendere la quotidianità cercando di  mantenere fede ai buoni propositi fatti ad inizio anno; per farlo, però, non basta stilare una lista di intenti e metterla sul frigorifero, per riuscire a cambiare abitudini o inserirne di nuove è necessario impegno ed allenamento. Se…

TEMPO DI BUONI PROPOSITI

Eccoci di nuovo qui, all’inizio di un nuovo anno, pronti per ripartire e ricominciare, con grandi aspettative e speranze per ciò che verrà: questo è il momento migliore per concedersi un po’ di tempo, prima di riprendere il tran tran quotidiano, per mettere mano alle idee e ai progetti da…