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CAMMINARE PER UN FUTURO SOSTENIBILE

Prendersi cura di sé significa anche prestare attenzione all’ambiente che ci circonda e rispettare Madre Natura che ci ospita e ci nutre… I cambiamenti climatici sono ormai un’esperienza così evidente che non può più essere negata nemmeno dal più scettico degli uomini; i recenti avvenimenti sono, purtroppo, solo uno dei…

CAMMINARE VICINO

Partire o restare? cosa è più difficile? Abbiamo sempre fatto riferimento al camminare come ad un modo per trovare nuove strade, differenti forme di espressione, per cercare se stessi, fuggire, scoprire, spingersi oltre perché è proprio questo continuo andare verso luoghi e destinazioni sconosciuti che ci entusiasma e ci fa…

CAMMINARE NELL’OSCURITÀ

Camminare alla luce del sole è una pratica a cui siamo tutti, più o meno, abituati, ma procedere nell’oscurità, cosa significa? Quando pensiamo al camminare, ci immaginiamo spesso giornate di sole splendente o, tuttalpiù, annuvolamenti che coprono leggermente il cielo mattutino, albe e tramonti, acquazzoni o riflessi di neve, ma…

IL TACCUINO DI VIAGGIO

Io lo consiglio sempre prima di iniziare un percorso di coaching: è un ottimo e utile compagno di viaggio Il classico e piccolo taccuino di viaggio non passa mai di moda: dal Medioevo fino ai giorni nostri, artisti, intellettuali, esploratori e viandanti hanno utilizzato questo strumento per tenere traccia dei…

FLUIRE: LA VIA DEL WU WEI

Cosa significa essere spontanei? come è possibile spogliarsi da ogni condizionamento? agire in simbiosi con il fluire continuo delle cose? Il wu wei è un importante fondamento del Taoismo che può essere tradotto come “azione senza sforzo” o “azione senza azione” ed è considerato la Via per mantenere il perfetto…

CAMMINARE COME AROMATERAPIA

L’aromaterapia è un ramo della fitoterapia che nasce dallo studio delle sostanze volatili ed odoranti che le piante normalmente emanano per potersi adattare e sopravvivere nei vari habitat in cui crescono; solitamente siamo abituati ad utilizzarle sottoforma di oli essenziali utili a stimolare o sostenere il nostro organismo, ma sappiamo bene che anche annusare…

RITORNARE SUI PROPRI PASSI

Cosa significa tornare da dove siamo venuti e laddove siamo già stati? Fare un passo indietro, riprendere, ricominciare, vedere le cose da un’altra prospettiva… Nella rubrica “Parliamo di camminare” ho approfondito più volte le motivazioni che spingono da sempre l’Essere Umano a mettersi in cammino;  ho raccontato i percorsi, i…

IL VIANDANTE

Un personaggio dell’immaginazione, un archetipo psicologico, un’anima che vaga… cosa esprime questo antico desiderio di “andar per vie”?  C’è sempre un alone di fascino e mistero che avvolge la figura del viandante, un mix di curiosità e diffidenza, di attrazione e incomprensione che esprime la perplessità nei confronti di un’esistenza…

PREPARARSI AL CAMMINO

Il viaggio, come esperienza di vita e come metafora della vita, necessita sempre di un po’ di preparazione, soprattutto se dentro vi è racchiuso un grande sogno da realizzare! Camminare non ė solo una fantastica esperienza di svago e divertimento, è anche un esercizio per conoscersi più a fondo e…