La Bioenergetica è una disciplina e una terapia che riconosce nella capacità di autoguarigione degli esseri viventi il fondamento della sua applicazione; essa esplora il legame inesorabile tra il corpo e la mente, definendo i criteri del reciproco condizionamento.
IL RAPPORTO CORPO-MENTE NELLA BIOENERGETICA
NATALE E IL BAMBINO INTERIORE
Natale è il giorno in cui si ricorda la nascita di Gesù, venuto al mondo per portare un messaggio di amore e speranza, ed è un momento che può essere sfruttato sia per portare l’attenzione sulle cose trascurate, sia per entrare in contatto con il proprio Bambino Interiore, quella parte infantile di noi che rimane sempre presente nella coscienza, ma che viene spesso dimenticata.
CAMMINARE COME UN BUDDHA
Per i Buddha camminare è una delle pratiche grazie alle quali è possibile raggiungere l’Illuminazione. Per farlo è fondamentale procedere lentamente, portando l’attenzione del corpo, della mente e del cuore ad ogni singolo passo per entrare in contatto con il proprio mondo interiore e, al contempo, con l’ambiente circostante.