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IL MASSAGGIO COME FONTE DI BENESSERE

IL MASSAGGIO NEL MONDO Il massaggio o, più genericamente, tutte le tecniche manuali che hanno a che fare con la manipolazione del corpo sono da sempre utilizzate, in tutto il mondo, per il benessere psico-fisico della persona. In alcune tradizioni e culture è assolutamente normale introdurre nella routine quotdiana e…

FAI OGGI CIÒ CHE TI PIACE

Non rimandare a domani o al giorno in cui “avrai tempo”. Prenditi cura di te stess* e dedicati alle cose che ti appassionano ora! Abbandona l’idea che le attività per il tuo benessere siano un regalo che ti puoi concedere solo dopo gli impegni incombenti e urgenti (meno divertenti) della giornata. Il “tempo…

VOLERE È POTERE

È semplice, ma, spesso, come tutte le cose semplici, non vi prestiamo attenzione: Se vuoi davvero qualcosa, troverai una strada; se non la vuoi, troverai una scusa. Esistono decine di esempi ogni giorno, sparsi nel globo, che ci testimoniano quanto la volontà faccia la differenza tra la realizzazione di un…