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KUNDALINI, SORGENTE DI VITA

Kundalini (कुण्डलिनी) è un termine della lingua sanscrita presente in alcuni testi delle tradizioni tantriche utilizzato per indicare l’energia divina che si ritiene risieda, in forma quiescente, in ogni individuo. Questa potenza è chiamata suprema, sottile, trascende ogni norma di comportamento. Avvolta intorno al punto luminoso …

LO YOGA NON È (solo) UNA GINNASTICA

Lo Yoga si è sviluppato moltissimo negli ultimi decenni in Occidente, e in tutto il mondo in generale, e continua a farlo, dando vita, attraverso i vari nuovi maestri, anche a creative rivisitazioni in chiave contemporanea. Pur non essendo io un’insegnante o una divulgatrice, ho …

IPPOCRATE DIMENTICATO

L’uomo deve armonizzare lo spirito e il corpo Ippocrate di Coo è considerato il più grande innovatore nel campo della medicina scientifica tanto da esserne ritenuto il padre fondatore. Vissuto tra il 300 e il 400 a.C. (n.d.R. più di 2000 anni fa), egli rivoluzionò …

IL PRINCIPIO OLISTICO

Negli ultimi anni si sta facendo strada un (apparente) nuovo approccio alla medicina e ai temi del benessere in generale definito dal termine “olistico”: un vocabolo usato ormai da molti, in differenti contesti e con sfumature diverse, che merita sicuramente un approfondimento.

NATURA E AROMATERAPIA

Stare in mezzo alla natura è salutare; è un aspetto così importante per il nostro benessere che, da alcuni anni, è divenuto anche oggetto di studio di uno specifico ramo della scienza medica, denominato “Forest Medicine”, e che in Giappone è alla base di una …

MEDICINA CINESE ED ENERGIA VITALE

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un sistema sanitario composto da una gamma di terapie diverse tra cui l’agopuntura, la digitopressione, la moxibustione, la fitoterapia, la nutrizione, i massaggi e gli esercizi fisici (tai chi e qigong). Diffusa in Oriente da più di 2000 anni, essa …

LA COMUNICAZIONE IN SINTESI

La comunicazione non è di per sé una potenzialità così come la intendono Peterson e Seligman, ma è sicuramente una caratteristica fondamentale dell’essere umano e di assoluta importanza per l’espressione di sé e nella costruzione delle relazioni. Oggi è un tema più che mai trasversale …

QUANTO SEI CREATIVO?

Con questo articolo voglio ridare valore ad un concetto che spesso è associato solo ed esclusivamente al mondo dell’arte e della comunicazione: la CREATIVITÀ.

COSA È IL COACHING

SIGNIFICATO DI COACHING In inglese il verbo to coach significa “allenare” o “insegnare qualcosa a qualcuno” oppure “preparare qualcuno a fare qualcosa“, ma anche “aiutare”, “assistere” e il sostantivo coach fa conseguentemente riferimento all’allenatore, all’insegnante, all’istruttore. Un’altra accezione la troviamo nel termine francese coche, traducibile in …