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10 PASSI PER CAMBIARE ABITUDINI

Non so se ti ci vorranno 21 (come suggerisce qualcuno), 30 o 90 giorni, ma cambiare abitudini è possibile, anche quando si tratta di quelle più strutturate, di pensiero o di atteggiamento nei confronti della vita. Ecco come puoi farlo: 1)  Ogni nostra abitudine attuale …

FELICITÁ E BENESSERE

Vi siete mai soffermati a chiedervi che cos’è la felicità? e il benessere? sono la stessa cosa? sono collegati? Il dizionario ne da rispettivamente le seguenti definizioni: ~ 1. condizione, stato d’animo di chi è pienamente appagato, soddisfatto nei propri desideri, che ha lo spirito …

QUANDO HO COMINCIATO AD AMARMI

Il Manifesto della Vita Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono reso conto che il dolore e la sofferenza emotiva servivano a ricordarmi che stavo vivendo in contrasto con i miei valori. Oggi so che questa si chiama autenticità. Quando ho …

VOLERE È POTERE

È semplice, ma, spesso, come tutte le cose semplici, non vi prestiamo attenzione: Se vuoi davvero qualcosa, troverai una strada; se non la vuoi, troverai una scusa. Esistono decine di esempi ogni giorno, sparsi nel globo, che ci testimoniano quanto la volontà faccia la differenza …

LA FELICITÀ AI TEMPI DEI GRECI E DEI ROMANI

Negli ultimi anni, a seguito dei diversi avvenimenti sul piano economico e sociale, la ricerca della felicità, intesa come un nuovo modo di vivere la vita, sembra essere diventato un obiettivo sempre più condiviso e ambito. Per assecondare questo desiderio, molti di coloro che ambiscono …

E SE AVESSI LA BACCHETTA MAGICA?

La magia tiene sempre la porta aperta. Davvero, sempre. Trovarla dipende solo da noi.(Banana Yoshimoto) L’esercizio della bacchetta magica è molto semplice, ma, a volte, può anche mettere particolarmente alla prova. Si può utilizzare quando si sente il desiderio di cambiare qualcosa nella propria vita …

AVERE SUCCESSO: COSA SIGNIFICA?

Il successo è uno di quegli argomenti che viene spesso utilizzato dai Coach, dai Formatori, dai Manager e da molti di coloro che sono sul cammino del miglioramento e del raggiungimento di obiettivi. In effetti, quando si parla di crescita personale o dello sviluppo di …

MOTIVARSI ALL’ECCELLENZA, NON ALLA PERFEZIONE

Che cosa significa per te avere successo? – chiedoEssere perfetto, impeccabile, non sbagliare mai – risponde. Nel suo sguardo brilla una forte determinazione, ma anche una nota di tristezza. E a che punto sei? – richiedoMolto lontano, altrimenti non sarei qui. E la tristezza negli occhi si …

COS’È PER TE LA FELICITÀ?

Oggi lascio la palla completamente nelle tue mani perché tu possa trovare lo stimolo per scoprire o riaffermare la tua personale idea di felicità! Lo faccio consigliandoti questi esercizi che ti richiedono solo un po’ di attenzione nel vivere i prossimi giorni e un po’ di …

FLUIRE: LA VIA DEL WU WEI

Cosa significa essere spontanei? come è possibile spogliarsi da ogni condizionamento? agire in simbiosi con il fluire continuo delle cose? Il wu wei è un importante fondamento del Taoismo che può essere tradotto come “azione senza sforzo” o “azione senza azione” ed è considerato la …