Sessioni e percorsi di Mindfulness, Coaching e Yoga per singoli, gruppi e organizzazioni
Impara a disattivare i meccanismi di reazione alle situazioni stressanti per orientare le risposte psico-emotive verso abitudini positive, arrivando così ad ottenere una visione chiara e uno stato di quiete e stabilità.
Vivere la vita che vuoi è possibile, ma è necessario impegno e forza di volontà, accettazione della realtà e, al contempo, predisposizione al cambiamento. Sei pront@?
Prendersi cura di Sé è il primo fondamento per un’esistenza sana. Grazie ad esercizi e tecniche specifiche puoi liberarti dalle tensioni, ritrovare armonia e chiarezza, recuperare entusiasmo ed energia.
