Non importa quanto in profondità vai in una posizione, ciò che conta è cosa accade mentre ci arrivi
Dedica del buon tempo a te stess@, inizia ora: le iscrizioni sono sempre aperte.
L’Hatha Yoga è una disciplina che aiuta la mente a calmarsi e a rimanere in uno stato prolungato di serena concentrazione, attraverso l’allenamento del corpo e del respiro.
Durante il corso faremo insieme:
• Asana (posizioni e movimenti)
• Pranayama (respirazione)
• Meditazione
ORARI E COSTI
MARTEDI e/o GIOVEDI: h. 18.30-19.30 • 19.30-20.30
Dal 10 settembre 2024 al 12 giugno 2025, nella saletta corsi del Palazzetto dello Sport (Mozzanica BG).
Percorso intero: bimestrale (8 lezioni) a 65€/ (16 lezioni) a 130€
Lezione singola: 12€
Gruppi di max 9 persone. Prima prova gratuita.
INFO E ISCRIZIONI
Mandare un messaggio tramite mail a rossella@energiainarmonia.it o WhatsApp al 3714464981
Lo Yoga è una pratica gentile, adatta a tutti.