Quando il respiro si calma, anche la mente lo fa
Partecipa a queste sessioni di “riposo consapevole” e lascia andare le preoccupazioni!
Lo Yoga Nidra è una tecnica di meditazione guidata che permette di raggiungere un rilassamento profondo e mantenere uno stato di tranquillità tra il sonno e la veglia.
ORARI E COSTI
MARTEDI: 18 giugno e 23 luglio – GIOVEDI: 11 luglio e 8 agosto
h. 19.00-20.00, nella saletta corsi del Palazzetto dello Sport (Mozzanica BG).
Gruppo di max 9 persone. Costo 10€/sessione.
INFO E ISCRIZIONI
Mandare un messaggio tramite mail a rossella@energiainarmonia.it o WhatsApp al 3714464981
Lo Yoga è una pratica gentile, adatta a tutti.