La “Cura di Sé” è fondamentale per avere energia e per nutrire la propria anima.

Senza un tempo e uno spazio dedicati a se stessi, non è possibile vivere un’esistenza equilibrata. Senza momenti di respiro, ascolto, consapevolezza, ben essere, gioia, non è possibile mantenere un ottimale stato di salute.

La Bioenergetica è una disciplina e una terapia che riconosce nella capacità di autoguarigione degli esseri viventi il fondamento della sua applicazione; essa esplora il legame inesorabile tra il corpo e la mente, definendo i criteri del reciproco condizionamento.

Natale è il giorno in cui si ricorda la nascita di Gesù, venuto al mondo per portare un messaggio di amore e speranza, ed è un momento che può essere sfruttato sia per portare l’attenzione sulle cose trascurate, sia per entrare in contatto con il proprio Bambino Interiore, quella parte infantile di noi che rimane sempre presente nella coscienza, ma che viene spesso dimenticata.