FELICITÀMindfulness è un termine inglese diffusosi negli ultimi 40 anni che fa riferimento all’attitudine umana di coltivare la piena coscienza o consapevolezza di Sé.
Nasce riprendendo gli antichi insegnamenti del Buddismo Theravada, dello Zen e dello Yoga e si sviluppa in ambito medico e psicologico come protocollo di trattamento per diverse patologie e problematiche.
CURA DI SÉLa “Cura di Sé” è fondamentale per avere energia e per nutrire la propria anima.
Senza un tempo e uno spazio dedicati a se stessi, non è possibile vivere un’esistenza equilibrata. Senza momenti di respiro, ascolto, consapevolezza, ben essere, gioia, non è possibile mantenere un ottimale stato di salute.
SALUTE E BENESSERELa Bioenergetica è una disciplina e una terapia che unisce elementi di biologia, psicologia e medicina riconoscendo nella capacità di autoguarigione degli esseri viventi il fondamento della sua applicazione; essa esplora il legame inesorabile tra il corpo e la mente, definendo i criteri del reciproco condizionamento e cercando di individuare le dinamiche che determinano una buona o cattiva salute.
CURA DI SÉNatale è il giorno in cui si ricorda la nascita di Gesù, venuto al mondo per portare un messaggio di amore e speranza, ed è un momento che può essere sfruttato sia per portare l’attenzione sulle cose trascurate, sia per entrare in contatto con il proprio Bambino Interiore, quella parte infantile di noi che rimane sempre presente nella coscienza, ma che viene spesso dimenticata.
FELICITÀL’inizio di un nuovo ciclo o capitolo della propria vita può essere carico di grandi aspettative e speranze per ciò che verrà ed è un buon momento da sfruttare per concedersi un po’ di tempo e mettere mano alle idee e ai progetti da realizzare, fissare i prossimi obiettivi, ma, soprattutto, per programmare le attività necessarie a raggiungerli.
FELICITÀSecondo l’antica dottrina filosofica dell’eudemonìa, una persona è felice se trova un’armonia complessiva fra ciò che è, ciò che fa e ciò che ama nei contesti in cui vive e in corrispondenza ai propri desideri, aspirazioni e potenzialità.
FELICITÀL’esercizio della bacchetta magica è molto semplice, ma, a volte, può anche mettere particolarmente alla prova.
Si può utilizzare quando si sente il desiderio di cambiare qualcosa nella propria vita per superare le iniziali paure ed incertezze.
FELICITÀIl wu wei è un importante fondamento del Taoismo che può essere tradotto come “azione senza sforzo” o “azione senza azione” ed è considerato la Via per mantenere il perfetto equilibrio con la natura, con l’evoluzione intrinseca delle cose.
SALUTE E BENESSEREL’aggettivo “olistico” fa riferimento all’olismo (dal greco ὅλος = hòlos, cioè «totale», «globale»), una teoria filosofica e scientifica secondo la quale le proprietà di un sistema non possono essere spiegate esclusivamente tramite le sue singole componenti o le sue parti, ma prendendo in considerazione il tutto.
FELICITÀNiksen è un termine utilizzato per rappresentare quelle abitudini che sono utili per allontanare lo stress e, di conseguenza ritrovare benessere: letteralmente oziare, far niente.
Nulla di nuovo, ma, se fatto con intenzione, assume un significato diverso.
