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DECEMBER: FESTOSO

Dicembre, decimo mese dell’antico calendario di Romolo, seguiva, come tutti gli altri periodi dell’anno, il suo rituale di ricorrenze e festività dedicati agli Dei e ai temi rurali e sociali ad essi associati. In particolare, di questi giorni a cavallo tra l’autunno e l’inverno, mi piace ricordare i Saturnalia e…

NOVEMBER: IN COMUNICAZIONE

Nono mese dell’anno dell’antico calendario romano, da cui prende il nome, novembre era un mese in cui venivano ricordate molte Divinità (Giove, Iside, Epona, Cibele, Feronia) e celebrati diversi “Ludi”, rappresentazioni teatrali e competizioni atletiche organizzate dagli edili plebei o in onore delle vittorie di Costantino I o di Costanzo…

IL MASSAGGIO COME FONTE DI BENESSERE

IL MASSAGGIO NEL MONDO Il massaggio o, più genericamente, tutte le tecniche manuali che hanno a che fare con la manipolazione del corpo sono da sempre utilizzate, in tutto il mondo, per il benessere psico-fisico della persona. In alcune tradizioni e culture è assolutamente normale introdurre nella routine quotdiana e…

FAI OGGI CIÒ CHE TI PIACE

Non rimandare a domani o al giorno in cui “avrai tempo”. Prenditi cura di te stess* e dedicati alle cose che ti appassionano ora! Abbandona l’idea che le attività per il tuo benessere siano un regalo che ti puoi concedere solo dopo gli impegni incombenti e urgenti (meno divertenti) della giornata. Il “tempo…